Hướng dẫn tập cơ bụng rõ ràng và săn chắc

Những bài tập cơ bụng hay nhất 

Những bài tập cơ bụng sau hạn có thang điểm đánh giá cao, giúp các bạn đạt hiệu quả tốt trong việc hình thành các múi cơ rõ ràng và săn chắc nhưng đặc biệt giảm thiểu được những ảnh hướng xấu với cột sống.

Nguồn clip: ScottHermanFitness

Hình Như Là – http://www.4dummies.info
http://www.facebook.com/4dummies.info